Buradasınız:

RU-SHEIM Çavdar Ezmesi 500gr

Doğal Üründür.

Çavdar Ezmesi'ni alışkın olduğunuz kahvaltılık gevreklerinize, çorbalarınıza, her türlü fırın ürünlerinden tatlıya, tüm yiyeceklerinize ekleyerek, lif, protein ve mineral açısından öğünlerinize zenginlik katabilirsiniz.

Besin Değerleri

100 gramı günlük protein ihtiyacınızın %21'ini, diyet lif gereksiniminizin %58'ini karşılar. Yüksek oranlarda içerdiği B1, B2, B6 vitaminleri ve demir, fosfor magnezyum açısından da günlük gereksinimi karşılama oranı %15'le %52 arasında değişmektedir.

100gr Çavdar Ezmesi'nde:

Enerji: 300kcal
Protein: 10,2gr
Karbonhidrat: 72,7
Yağ: 3gr
Lif: 7,4gr
Kolestrol: 0

Vitaminler
Tiamin (B1): 0,41gr
Riboflavin (B2): 0,41gr
B6: 0,3mg

Mineraller:
Demir (Fe): 8,5mg
Sodyum (Na): 5mg

Çavdar

Buğdaygiller familyasından bir tahıl bitkisidir. Soğuğa en dayanıklı tahıl olan çavdar yüksek yerleri, kumlu ve gevşek toprakları sever. Genellikle 1-2 metre yüksekliğe ulaşan çavdarın görünümü arpaya çok benzer. Taneleri buğdaya göre daha ince uzun, kavuzları daha dar, kılçıkları da oldukça kısadır.

Çavdarın Faydaları

Bol lifli olduğu için kilo kontrolünde çok faydalı. Yediklerimizin bağırsaklardan geçiş zamanını hızlandırıyor. Safra kesesi taşlarının meydan gelmesine mani oluyor.

Yapılan araştırmalar, çavdarın şeker hastaları için en zararsız tahıl olduğunu bulmuş.
Bağırsak kanseri ve kan dolaşım sistemi hastalıklarının meydana gelmesini azaltıyor.

Menopoz ve menopoz sonrası devrelerde hanımların kolesterol kontrolü için çok faydalı.

Göğüs kanseri hastalarına tavsiye ediliyor.

Çavdarda selenium, magnezyum, mangenez, fosfor var ki bu mineraller bizim için çok faydalı.

TL 3,50

Miktar

Üye Girişi

üye değilseniz lüfen tıklayın!

Şifrenizi mi unuttunuz?

Sepet

Sepetinizde 0 tane ürün var.

RU-SHEIM Çavdar Ezmesi 500gr

Üye Girişi

Ürünler

Sepet